Préparation compétition

En tant que diététicienne et nutritionniste du sport, mon accompagnement personnalisé vise à répondre aux besoins individuels des sportifs de haut niveau (ou non) tout au long de leur parcours compétitif. Avant, pendant, et après la compétition, je m'engage à optimiser leur alimentation pour atteindre des résultats tangibles. En mettant l'accent sur la précision des conseils nutritionnels, mon objectif est de soutenir les athlètes dans la réalisation de leurs objectifs sportifs, en assurant un équilibre nutritionnel adapté à chaque phase de leur performance.

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En consultation nous discutons :

- des habitudes alimentaires actuelles

- de l'alimentation pendant et autour des entraînements

- de futures expériences alimentaires à réaliser pour bien préparer le jour J

- de l'organisation alimentaire pendant la compétition

- des éléments pour optimiser la récupération.

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C'est un travail d'équipe indispensable qui permet de mettre toutes les chances de son côté pour obtenir les meilleurs résultats. 

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