MES ACCOMPAGNEMENTS

Accompagnement sur-mesure, axé sur les besoins uniques de chaque patient, avec bienveillance et sans jugement.

Mon approche vise un équilibre global en alliant nutrition et bien-être comportemental.

J'accompagne chaque individu vers ses objectifs en adaptant l'alimentation et l'hydratation à ses besoins quotidiens. Mon approche flexible optimise la santé et répond aux exigences spécifiques, notamment pour les sportifs.

Rejoignez un atelier pour apprendre à dresser une assiette équilibrée et découvrir le batch cooking. Participez à des jeux éducatifs, des dégustations et des groupes de parole. J’organise également des masterclass et des retraites bien-être avec Golden Retreat.

Récemment sensibilisée au syndrome de l’intestin irritable, ma formation me permet de mieux comprendre les patients. La mise en place d’un régime pauvre en FODMAPS montrent de réels bénéfices et demande un suivi précis et adapté.

J'accompagne les sportifs avant, pendant et après la compétition en adaptant leur alimentation pour optimiser leurs performances et soutenir leur récupération. Mon objectif est de fournir des conseils nutritionnels précis pour chaque étape.

Allier activité physique, moments de détente, échanges avec l'autre et partage de connaissances, le temps d'une pause dans un lieu qui fait voyager. Afin de rentrer ressourcé(e) et revitalisé(e).